Zeitplan im Raum der Stille

Zeitlicher Ablauf

Der Beginn ist zur vollen Stunde, die Dauer 40 Minuten. Es besteht jederzeit die Möglichkeit seine Sitzposition zu verändern. Der Raum kann nach 40 Min. verlassen werden oder Sie entscheiden sich eine weitere Meditationseinheiten sitzen zu bleiben. Jede Meditationseinheit wird von einer erfahrenen Person geführt.

 

Tägliche gibt es während fünf Meditationseinheiten einen 10 min. Input und eine kurze Einführung zur Meditation:

  • Am Morgen um 7:00 und 8:00 Uhr
  • Am Mittag und Nachmittag um 12:00 und 13:00 Uhr
  • Am Abend um 18:00 und 19:00 Uhr 

Eröffnungsmeditation in der Stille

Mittwoch, 07.12.2022, 06:00


Tagesplan der Meditationseinheiten

Meditationszeiten MI - FR

06:00 - 06:40: Stille Meditation

 

07:00 - 07:40 mit Input zur Stille

- Mittwoch, 7.12.2022: Zen Buddhismus

- Donnerstag, 8.12.2022: Yoga, OM Meditation

- Freitag, 9.12.2022: Chan Buddhismus

 

08:00 - 08:40 mit Input zur Stille

- Mittwoch, 7.12.2022: Vedanta, vom Ego zum wahren Selbst

- Donnerstag, 8.12.2022: Yoga, Geführte Meditation

- Freitag, 9.12.2022: Chan Buddhismus

 

09:00 - 09:40: Stille Meditation
10:00 - 10:40: Stille Meditation

11:00 - 11:40: Stille Meditation

 

12:00-12:40 mit Input zur Stille

- Mittwoch, 7.12.2022: Zen Buddhismus

- Donnerstag, 8.12.2022: Yoga, Herzmeditation

- Freitag, 9.12.2022: Achtsamkeitsmeditation

 

13:00-13:40 mit Input zur Stille

- Mittwoch, 7.12.2022: Vedanta, die Besonderheiten ihrer Meditation

- Donnerstag, 8.12.2022: Achtsamkeitsmeditation

- Freitag, 9.12.2022: Achtsamkeitsmeditation

 

14:00-14:40: Stille Meditation
15:00 - 15:40: Stille Meditation
16:00 - 16:40: Stille Meditation

17:00 - 17:40: Stille Meditation

 

18:00-18:40 mit Input zur Stille

- Mittwoch, 7.12.2022: Zen Buddhismus, Thich Nhat Hanh

- Donnerstag, 8.12.2022: Yoga Nidra Meditation

- Freitag, 9.12.2022: Dankbarkeitsmeditation nach Bruder David Steindl Rast

 

19:00-19:40 mit Input zur Stille

- Mittwoch, 7.12.2022: Zen Buddhismus, Thich Nhat Hanh Sangha

- Donnerstag, 8.12.2022: Tantra Yoga, Herzraummeditation

- Freitag, 9.12.2022: Dankbarkeitsmeditation nach Bruder David Steindl Rast

 

20:00 - 20:40: Abschlussmeditation in Stille

Abschluss-Meditationseinheit in der Stille

Freitag, 09.12.2022, um 20h